Naše cesta začala v roce 2017, kdy se psycholožka Jana Novotná a motivační kouč Petr Dvořák setkali na konferenci o pozitivní psychologii v Praze. Obě zjistili, že sdílejí vášeň pro pomoc lidem dosáhnout jejich cílů prostřednictvím malých, postupných kroků a správného sebeocenění. Z jejich spolupráce vznikl nápad na vytvoření komplexního systému sebeodměňování, který by byl přístupný každému.
V průběhu následujících let jsme vyvinuli metodiku SebeOdměňování, která kombinuje poznatky z kognitivní psychologie, behaviorální ekonomie a nejnovějších výzkumů motivace. Náš přístup byl testován ve spolupráci s Univerzitou Karlovou a postupně vyladěn na základě zpětné vazby stovek účastníků našich workshopů a online kurzů.
Dnes naše společnost pomáhá tisícům lidí v celé České republice i za jejími hranicemi objevit sílu malých úspěchů a vybudovat udržitelné návyky prostřednictvím správně nastaveného systému odměn. Věříme, že každý úspěch, bez ohledu na jeho velikost, si zaslouží uznání a oslavu.
Naší misí je pomáhat lidem budovat pozitivní vztah k sobě samým a svým cílům prostřednictvím uznání a oslavy malých úspěchů. Věříme, že schopnost rozpoznat a odměnit drobné pokroky je klíčem k dlouhodobé motivaci a spokojenosti.
Zakladatelka a hlavní psycholožka
Jana má více než 15 let zkušeností v oblasti pozitivní psychologie. Vystudovala psychologii na Univerzitě Karlově a následně získala doktorát na téma "Vliv pozitivního posilování na dlouhodobou motivaci". Je autorkou několika knih o sebeřízení a motivaci.
Spoluzakladatel a hlavní kouč
Petr je certifikovaný motivační kouč s více než 10letou praxí. Specializuje se na vytváření systémů sebeodměňování pro jednotlivce i týmy. Před založením naší společnosti pracoval jako manažer lidských zdrojů v několika mezinárodních firmách.
Výzkumnice a metodička
Martina má magisterský titul z experimentální psychologie a specializuje se na výzkum faktorů ovlivňujících formování návyků. V našem týmu má na starosti vývoj a testování nových metodických postupů a analytické vyhodnocování výsledků.
Vedoucí digitálních nástrojů
Tomáš kombinuje znalosti z psychologie a IT k vytváření digitálních nástrojů pro sledování a odměňování úspěchů. Pod jeho vedením vznikla mobilní aplikace SebeOdměna, která pomáhá uživatelům dokumentovat a oceňovat své každodenní pokroky.
Vyvinuli jsme ucelenou metodiku sebeodměňování, která je adaptabilní pro různé typy osobností a cílů. Naše metodika byla certifikována Českou asociací koučů a je využívána i v akademickém prostředí.
Od našeho založení jsme uspořádali více než 200 workshopů a kurzů po celé České republice, kterých se zúčastnilo přes 5000 lidí. Naše online kurzy úspěšně dokončilo více než 12 000 studentů s průměrným hodnocením 4,8/5.
Naše aplikace SebeOdměna má přes 50 000 stažení a pomáhá uživatelům sledovat jejich pokroky a automatizovat systém odměn. Byla oceněna jako jedna z nejlepších aplikací pro osobní rozvoj na českém trhu v roce 2022.
Publikovali jsme 3 odborné knihy a více než 15 článků v recenzovaných časopisech na téma sebeodměňování a motivace. Naše studie o efektivitě mikro-odměn byla citována v mezinárodních výzkumech.
Implementovali jsme programy sebeodměňování ve více než 30 firmách různých velikostí, což vedlo k měřitelnému zvýšení produktivity a spokojenosti zaměstnanců. Naši klienti zahrnují několik významných českých i mezinárodních společností.
„Metodika SebeOdměňování kompletně změnila můj přístup k vlastním cílům. Dříve jsem se soustředila jen na velké výsledky a často jsem byla zklamaná. Teď dokážu ocenit i malé kroky a moje motivace je mnohem stabilnější. Za půl roku používání jejich systému jsem dokázala dokončit projekt, který jsem předtím odkládala roky."
„Jako manažer týmu jsem vždy věděl, že je důležité oceňovat úspěchy kolegů, ale nikdy jsem si neuvědomil, jak zásadní je aplikovat stejný přístup na sebe. Workshop od týmu SebeOdměňování mi otevřel oči a pomohl mi najít rovnováhu mezi vysokými nároky a zdravým sebeocenění. Výsledky jsou vidět nejen na mé produktivitě, ale i na celkové atmosféře v týmu."
„Aplikace SebeOdměna mi pomohla překonat prokrastinaci během psaní diplomové práce. Místo toho, abych se trápila tím, kolik práce mě ještě čeká, jsem se naučila oceňovat každý dokončený odstavec. Postupně se psaní stalo příjemnější činností a práci jsem dokončila s předstihem. Dnes používám jejich techniky i v profesním životě a vidím pozitivní dopad na svou efektivitu i pohodu."
Ať už potřebujete pomoc s vytvořením vlastního systému sebeodměňování, hledáte inspiraci nebo máte zájem o naše workshopy a kurzy, jsme tu pro vás. Kontaktujte nás a začněte svou cestu k lepší motivaci a spokojenosti už dnes.
Kontaktujte nás